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アークラボ 岡山(ARC Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-23 11:01:46.0
- 足裏の形が美脚をつくる｜ARCLabo岡山
- 皆様、こんにちは。
ARCLaboの片岡です。
今回のお話する内容は「足裏の形が美脚をつくる」です。
皆さんはご自身の足裏の形がどんな形をしているか知っていますか？
気にしたことがない、知らないという方は今見てみましょう。
どんな形でしたか？
土踏まずはありますか？魚の目はありますか？皮膚が硬くなっているところはありますか？
足裏といっても個々で違いがあります。
世の中に全く同じ足の形をしている人はいません。
足裏は「第二の心臓」と揶揄されるほど重要部分であり東洋医学では経絡と言われるツボが集中しています。
足ツボは内臓などの各器官と繋がっており体の調整を足裏から行うこともできます。
ピラティスではツボを刺激するのではなく足裏の筋肉にアプローチを行うことで足の形を整え美脚を作っていきます。
美脚の条件としてはO脚やX脚ではないことが条件として挙げられます。
O脚やX脚はピラティスで足裏を整えることで改善しよくなっていきます。
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