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カーロ(CARO)のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-27 13:17:06.0
- 旬の！
こんにちは。
今日は天気も悪く雨。
結構降っていますね…(´ω`)
みなさん、外出する際はお気をつけください！
さて、話は変わりまして…
先日、知人からそら豆を頂きました。
自宅の畑で採れたもので新鮮！
そら豆が最も旬なのは４月から６月にかけての時期。
なので、今が旬の野菜なんですね(^^)
そんなそらまめについて調べてみました！
植物性のタンパク質が豊富。野菜でありながらタンパク源にもなる優秀食材！
それだけではなく、カリウムやマグネシウム、リンなどといったミネラル多く含まれている。
血圧を調整、イライラの解消。風邪予防や疲労回復、肌荒れにも効果◎
体にいい成分がいっぱい♪♪
新鮮なものはシンプルに塩ゆでして食べるのが
オススメ！
あまり火を通しすぎないようにするのがポイント
みたいですよ～(^^)
本日13:30-16:00お席に空きがあります。
当日予約◎
電話でのご相談、お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ♪
お待ちしております^_^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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