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トップスマイル 南国店(Top smile)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-12 16:09:31.0
- 旬の夏野菜！
こんにちは！
トップスマイル南国店の山崎です◎
高知は【ナス】がよくとれる♪いつも夏から秋にかけて高知の名産品の【ナス】をいただきます♪
そんなナスって、実は美容的効果もあるお野菜なんです！！
ナスの皮には特有のポリフェノール「ナスニン」が豊富に含まれていて
◎強い抗酸化力！
◎ポリフェノール！→眼精疲労に効果あり！
◎カリウムが豊富！→むくみや体の火照り、熱を体外へ排出！
実は、↑の美容的効果にプラスして夏バテ予防にももってこいなお野菜なのです！！
自分の肌や体を作るものは、自分が食べてきたもの！！
まだまだ蒸し暑い夏は続きますが、体調に気をつけて美味しく健康に過ごしましょうね★
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