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クレファ(CREFA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 19:15:03.0
- 気になるエラ張り
- こんにちは☆
美顔整骨CREFAです。
皆様が気にされている《エラ張り》について
エラが張る原因として多いのが、咬筋の発達です。
緊張状態にある時や寝ている間、
ストレスが溜まっている時やトレーニング中など
身体に力が入っていたり集中している時に
無意識に食いしばりをしている方たくさんいらっしゃいます。
自分では気付きにくいのですが、意識してみると「食いしばってた！」と
気づかれる方が非常に多いのではないでしょうか。
噛み合わせが悪いとエラの張り方がアンバランスになる可能性も...
肩こりなどと同様に、定期的にほぐしてあげる必要があります。
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