ウララカエイト(URARAKA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 17:07:26.0
- 代謝について
- 本日は「代謝」についてお話をしようと思います。
基礎代謝は10代をピークに加齢とともに下がっていきます。
そのため、これまでと同じ食生活や運動習慣では摂取したカロリーが十分に消費できず、
いつの間にか体重増加に繋がってしまうかもしれません。
最近はテレワークが多く座りっぱなしの方も多いと思いますが、
姿勢不良で骨盤が歪み筋肉が固くなってしまっても、血流が悪くなり、代謝の低下に繋がります。
骨盤の歪みは、何気ない習慣や行動の癖が原因になっていることが多いです。
・つい足を組んでしまう
・座る時に背もたれに寄り掛かりながら浅めに腰かけている
・左右どちらかに体重をかけている
など思い当たることはありませんか？？
当てはまるものがあれば、骨盤の歪みがあるかもしれませんよ！！
当院のiCure式骨盤矯正は、骨盤を中心に骨格全体のバランスを整え、
姿勢を理想の位置へ戻すことで、様々な不調の改善を目指す施術法です。
骨盤が正常な位置へ戻ると血流、リンパの流れがスムーズになり代謝のアップも期待できます！
お身体の事で気になることがあればぜひ当院にご相談ください。
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投稿者
URARAKA8
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