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リラクゼーションサロン ふわり金ケ崎店

リラクゼーションサロン フワリカネガサキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 岩手県胆沢郡金ケ崎町三ケ尻勘九郎東3-2
  • 国道4号線 勘九郎東交差点の角

リラクゼーションサロン ふわりのブログ

最新ブログ一覧

279件のブログがあります

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  • 照井家の植物事情
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-09 09:59:18.0
    投稿者:
    照井 彩
    金ケ崎店の照井です!みなさん植物は好きですか?うちでは植物がわりと沢山あるのですがちらほらと新しい新芽が出てきているのです(*´艸`*)・モンステラデシリオーサ写真のように大…続きを見る
  • デコpoooon!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-08 09:25:20.0
    投稿者:
    鎌田 ちか
    _最近デコポン食べてるんですが栄養価も高いフルーツなのでおすすめです!どのくらいの栄養が入ってるかというと…◇デコポンの主な栄養素と健康効果◇栄養素 含有量(100gあたり) …続きを見る
  • 春野菜の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-07 09:51:37.0
    投稿者:
    鎌田 ちか
    _春の野菜には冬に不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており身体の調子を整えるのに最適です!!春の野菜とその栄養・効果1. たけのこ栄養素:食物繊維、カリウ…続きを見る
  • 睡眠の時間と質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-06 09:43:54.0
    投稿者:
    鎌田 ちか
    _【睡眠時間の目安と質の重要性】時間だけでなく「質」も大事です。たとえ7時間寝ても、途中で何度も起きてしまうと質が低下し回復効果が下がります。短すぎても長すぎても問題6時間…続きを見る
  • 「その頭痛や目の疲れ… 放ってない?」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-05 09:43:37.0
    投稿者:
    朝倉 和
    【よくある不調、こんな感じじゃない?】□ 目が重だるくてピントが合いにくい□ こめかみや後頭部がズキズキ痛む□ 首・肩までガチガチに固まってる□ 目の奥がズーンと疲れる「いつ…続きを見る
  • 肩甲骨を動かそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-04 09:47:18.0
    投稿者:
    菊地 恵美子
    肩甲骨を動かすと、様々なメリットがあります♪1. 筋肉の緊張の緩和:肩甲骨周りの筋肉(肩甲挙筋や僧帽筋など)は、長時間のデスクワークやストレスで緊張しやすい部位です。マッサ…続きを見る
  • 春におすすめの香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 09:45:12.0
    投稿者:
    菊地 恵美子
    春におすすめな香りのご紹介♪1. 花の香り(フローラル系)春に咲く花の香りは、優しく穏やかなリラックス効果をもたらします。◯ラベンダー効果:自律神経を整え、ストレスや不眠を…続きを見る
  • ストレスについて#2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-02 09:36:28.0
    投稿者:
    斎藤 真喜子
    こんにちは~金ヶ崎店の斎藤です♪今回はストレス解消方法についてお話しましょう!(1)睡眠をしっかりとること   睡眠は、心と体をリセットする大切な時間です。   睡眠不足…続きを見る
  • ストレスについて#1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-01 07:50:09.0
    投稿者:
    斎藤 真喜子
    こんにちは~金ヶ崎店の斎藤です♪今回はストレスについて。自分では気付かないうちにストレスは蓄積されていきます寝付きが悪くなったり睡眠が浅くなったりめまいや頭痛がしたり。ど…続きを見る
  • お花見
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-30 09:59:58.0
    投稿者:
    朝倉 和
    先日、お花見に行って来ました♪天気はあいにく雨でしたが、"今日しかない!"と思い行って来ました。お花は良いですね!お花を見ることは、ストレス軽減、心身の癒し、幸福感の向上、…続きを見る
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