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リラクゼーションサロン ふわり金ケ崎店

リラクゼーションサロン フワリカネガサキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 岩手県胆沢郡金ケ崎町三ケ尻勘九郎東3-2
  • 国道4号線 勘九郎東交差点の角

リラクゼーションサロン ふわりのブログ

最新ブログ一覧

279件のブログがあります

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  • 運動によるリラクゼーション効果#2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 07:38:58.0
    投稿者:
    菊地 恵美子
    ~運動によるリラクゼーション効果その2~3. 睡眠の質向上運動をすることで深部体温が上昇し、運動後に体温が下がるタイミングで入眠しやすくなります。特に夕方~夜に軽い運動を行…続きを見る
  • 運動によるリラクゼーション効果#1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-06 07:22:26.0
    投稿者:
    菊地 恵美子
    ~運動によるリラクゼーション効果その1~運動には、身体だけでなく精神面にも良い影響を与えるリラクゼーション効果があります。1. ストレス軽減運動をすると、エンドルフィンやセ…続きを見る
  • 目元が痙攣するのはなぜ? #1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 10:06:10.0
    投稿者:
    斎藤 真喜子
    こんにちは♪金ヶ崎店の斎藤です!突然起きるまぶたの痙攣気になりますよね…なぜそれが起きるのか次の項目をチェックしてみましょう!☆睡眠不足☆ストレス☆スマホやPCの使いすぎ☆…続きを見る
  • こんな不調ありせんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-04 09:44:38.0
    投稿者:
    朝倉 和
    △朝起きてもスッキリしない△ずっと体が重い△だるい△休んでも疲れが取れないそれ、自律神経の乱れや血流の滞りが原因かも!血流が悪くなったり、筋肉のコリや自律神経の乱れが原因…続きを見る
  • なぜ眠れないの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-03 09:45:45.0
    投稿者:
    朝倉 和
    ○こんな症状ありませんか?・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・朝スッキリ起きられない・寝て起きても疲れが取れにくいそれ、睡眠の質が低下しているかも!○なぜ眠れないの?…続きを見る
  • 学割♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-02 09:42:51.0
    投稿者:
    照井 彩
    みなさん!ふわり金ケ崎店では【学割】があるのをしていましたか(@_@?まだ若いのに凝るの??と思う方もいるかもしれませんが…担当して感じたことは勉強や部活動をがんばっている方…続きを見る
  • 身体を伸ばそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 10:15:03.0
    投稿者:
    照井 彩
    お仕事が終わって一息ついたときにストレッチはされていますか?したほうが良いけれどついつい後回しになっていませんか?やっぱりちょっと時間があればごろごろしたいですよね~(Φ…続きを見る
  • 足が冷えてると‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-31 09:43:14.0
    投稿者:
    鎌田 ちか
    足が冷たいと様々な症状が出やすくなります。1. 血行不良による不調足が冷えると血管が狭くなり、血流が悪くなります。その結果、足のしびれやむくみ、冷え性が悪化することがありま…続きを見る
  • 健康に良い食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-30 10:14:07.0
    投稿者:
    鎌田 ちか
    ◯健康に良い食べ物◯野菜/果物/魚/玄米/大豆製品/ナッツ類野菜には代謝アップ効果、リコピン、ビタミンC食物繊維がカロテン、カリウム、ビタミンEが豊富果物にはトリプトファン…続きを見る
  • 美肌になる食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 09:45:40.0
    投稿者:
    斎藤 真喜子
    ◯肌がきれいになるために食べるとよい食べ物◯卵/アーモンドミルク/ヨーグルト/乳製品/海藻類/発酵食品など他にもスキンケアや生活習慣、食事や睡眠などを気を付けることが大切…続きを見る
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