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投稿日：2022-08-25 20:39:18.0
- 夏こそ湯船(^^)
- 本日もご来店いただきありがとうございました☆
お客様にいただいた入浴剤です☆
入浴剤ってお風呂時間が楽しくなりますよね(^ ^)
お心遣いありがとうございます！！
ちなみに皆さんは暑い夏でも湯船につかりますか？
むしろ暑い夏こそ！湯船につかるといい事づくめなんです☆
入浴により、3つの作用が（温熱、水圧、浮力）が
効果的に働きます。
◯夏の疲れ解消
◯冷房や冷たい食べ物摂取による身体の冷え解消
◯ストレスの解消
につながります。
副交感神経の働きにより精神的な安らぎと
落ち着いた気分になれます(^^)
また入浴時の水圧により、肺容量が減少して呼吸数が上昇。
心臓の働きが活発になり全身の血行が良くなります。
更に、水中では身体が軽く感じるため、
だるさを感じなくなり、心身ともにリラックスできます☆
☆ポイント☆
38℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかって
入浴中に汗をかき、
身体の芯まで温まるように♪
夏も終わりに近づいてますがまだまだ暑い！
気温が暑くても、冷房等で身体は意外と冷えています。
入浴することを意識して
身体を温めて自律神経を整えましょう(*^^*)
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