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宙 長町店のブログ
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投稿日：2023-08-29 22:01:48.0
- 目も休ませてあげましょう
- ご覧いただきありがとうございます
極上ドライヘッドスパ専門店そら～宙～長町店です♪
日々パソコンやスマホを使わない日はない現代ですが
目の疲れはどのくらいたまっているでしょうか？
画面を集中して見続けると
目の疲れやドライアイ、視力の低下等の症状が出てきてしまいます。
目にも様々な筋肉がありますが、その中でも目の奥にある外眼筋という6つの筋肉。
この筋肉は主に物を追いかける時に使われる筋肉なのですが、
凝り固まってくると
目が重苦しい感じや酷い方は視力の低下に繋がったりします(>_<)
そうなる前に！
まずはパソコンやスマホを1時間使用したら
10分休憩を入れましょう。
〇目を閉じて視界をさえぎってあげる
〇遠くを見つめる
〇上下左右に大きく目を動かして筋肉をしっかり動かす
これらの動きをするだけでも疲れを緩和する事が出来ます！
さらにそら～宙～では
直接ほぐすのが難しい外眼筋を機械を使ってほぐしていく眼筋ほぐしがございます(*^^*)
目尻にパットを貼り、低周波で刺激を与えて外眼筋をほぐしていく施術です。
さらにパットを貼る周辺には自律神経に繋がるツボもあるので
ドライヘッドスパとの相乗効果で、より自律神経が整いやすくなります。
そら～宙～のドライヘッドスパでは
水もオイルも使用せずゆっくりと頭の筋肉をストレッチすることで
血流とリンパの流れを良くするだけでなく、
直接触れるタッチング効果や呼吸のリズムに合わせたマッサージで副交感神経へと傾け、自律神経を整えていきます。
眼筋ほぐしとドライヘッドスパで
日々の疲れを癒しませんか？
スタッフ一同心よりお待ちしております°・*:.。.☆
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