あなたの自律神経は乱れてる？：2024年5月7日｜宙長町店のブログ

極上ドライヘッドスパ専門店～宙～長町店

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宙長町店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-07 10:16:49.0

あなたの自律神経は乱れてる？: こんにちは☆
ブログをご覧いただきありがとうございます。
極上ドライヘッドスパ専門店そら～宙～長町店です。

日常のご自身の生活を振り返り、
以下のチェック項目、いくつ○がつきますか？

１．朝起きるのがツラく目覚めがすっきりしない
２．眠れない、または寝付きが悪く、寝ても疲れが取れにくい
３．いつも疲労感やだるさがあり何となく調子が悪い
４．慢性的に首や肩のコリがある
５．頭痛やめまいが起きやすい
６．胃痛、胃もたれ、吐き気、食欲増減、下痢、便秘など
　　胃腸の不調がある
７．イライラ、モヤモヤしやすく気分が落ち着かない
８．パソコンやスマホを長時間使用する
９．運動(筋トレを除く）をあまりしない
10．天気(気圧、寒暖、湿度)の影響で不調が起きやすい

皆さまはいくつ○がつきましたか？
〇の数が5～8個ついた方は、
肩こりや首コリなどの慢性的なお悩みはありませんか？

カラダが不調のサインを出しはじめていたら
まずは、規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないように注意して
心身ともにいたわってあげてくださいね！

また、肩コリなどがあっても、自覚症状などがないようなら
かなり自律神経は乱れている可能性があります。
日々の生活の見直しとともに、頑張り過ぎないようにしましょうね♪♪

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そら～宙～のドライヘッドスパは、
頭の筋肉・筋膜を優しいタッチでゆっくりとストレッチすることで
頭のコリがほぐれ、全身の巡りをよくし、
疲労の元や老廃物を流れやすくします。

その結果、
自律神経を整える効果が高く、
正常に機能するようにみちびきます。

ドライヘッドスパで期待できる効果

１、疲れた頭が休まる

２、頭痛が楽になる

３、首肩のコリを和らげる

４、目の疲れ解消

５、睡眠の質の向上

など、さまざまな体に良い効果があります♪　　

頭痛・首肩コリ・目の疲れ・不眠・自律神経の乱れなど、ぜひご相談ください♪

ご予約はホットペッパービューティー、お電話でお願いいたします。
※施術中は電話に出られない場合がございます。ご了承お願いいたします。

長町店　022-395-7280

みなさまにお会いできること楽しみにしております☆