ハイパーナイフシリーズセンモンテン アーティー
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アーティー(Arty)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-02 23:52:41.0
- ししとうの効果がすごい！！
- みなさま、こんにちは♪
エステサロンArtyです☆
夏野菜の「ししとう」は美肌効果抜群！！
【抗酸化作用】
ビタミンCやβ-カロテンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。
これらの成分は、体内の活性酸素を中和し、酸化ストレスから肌を保護する効果があります。
【ビタミン類の供給】
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類が含まれています。
これらのビタミンは、肌の健康維持に重要な役割を果たします。
ビタミンAは肌の再生を促進し、肌の柔らかさやハリを保つのに役立ちます。
ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートし、肌のツヤや弾力性を向上させます。
ビタミンEは肌の保湿機能をサポートし、乾燥から肌を守る効果があります。
【ミネラルの補給】
カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも含まれています。
これらのミネラルは、肌の健康に欠かせない栄養素です。
カルシウムは肌の保湿や角質の形成に関与し
マグネシウムは肌のバリア機能をサポートします。
【ダイエット効果】
低カロリーであり、食物繊維も豊富に含まれています。
食物繊維は消化を促進し、便秘を防止する効果があります。あんなに小さいのにとても優秀な野菜です。
色々なお料理に使ってみてください！！
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