エステアンドリラクゼーション ブーケ
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ブーケ(BOUQUET)のブログ
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投稿日：2021-11-10 16:15:07.0
- 股関節をほぐして痩せ体質へ【ブーケ宇都宮】
- 普段意識することの少ない股関節。
実は股関節が歪んでいたり固まっているとお身体に悪影響を及ぼしやすいのです。
上半身と下半身をつなぐ股関節がゆがむと、O脚、X脚、ぽっこりおなか、脚のむくみや冷え、下半身太りなどの原因に繋がります。股関節が固まっていたり歪みがある方は、ストレッチや股関節周りをほぐしてゆるめてから正しい位置に戻していきましょう♪
股関節に脚のつけ根である大腿骨が正しい向きになれば日常的に歩くだけでも、内ももやお尻の筋肉を使えるようになり、脚はほっそり、まっすぐに、お尻もキュッと上がりやすくなります♪
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