美容整体 楚々のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-29 22:05:58.0
- 5本指ソックスの勧め
- 先日のインスタLIVE観てくれた皆様、ありがとうございました★
少しでも為になったと思ってくれたら嬉しいです。
さてさて話は変わり、夏になり、サンダルを履かれる方が多いと思います。
夏だな～って感じがしますよね！
素足での生活非常に良いと思います！
普段当たり前の様に履く靴下！悪くないです！けれど可能なら5本指ソックスに変えてみてはいかがでしょう？
指の一本、一本が自由になる為しっかりと指が使える様になります！
歩く時の踏ん張り方も変わるので足への負担も軽減されます。
指がしっかりと使える様になれば、末端冷え性にも効果があります。
それに脚の筋肉が緩むので、浮腫み防止、前屈が床につかない人はつく様になったり良いところばかりです！
近年、子ども達の身体が硬いと言われるのは靴や靴下が影響しています。
裸足保育が良いとされているのはこう言った所にあります。
お仕事柄、パンプスやストッキングではいけない方達は難しいと思いますが、お家帰ったらすぐに素足！もしくは5本指ソックスで指をフリーにしてあげましょう！
足の爪の切り方１つで身体の状態も変わります。
ネイルに行っている方は、切り方を教えてもらうのも非常に良いと思います。
長くなりましたが、何が言いたいかと言うと、足の指をしっかり使いましょうって事です！
しっかり使える様に整えますのでいつでもご相談下さい。
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