寒暖差による体調の変化：2024年5月13日｜王様の昼寝北千住店のブログ

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王様の昼寝北千住店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-13 11:10:01.0

寒暖差による体調の変化: こんにちは、王様の昼寝です。

最近寒暖差がひどく、体調管理が難しい時期が続いていますね。

春は、昼と夜の寒暖差が大きくなり、自律神経が乱れやすくなります。それにより倦怠感や眠気、調子が悪い、といった症状が引き起こされやすくなります。
対処法
1日3食バランスの良い食事を
偏った食事は春バテの原因になります。

質の良い睡眠
寝る前の飲食はスマホPCの操作を避け、リラックスできる環境にしましょう。

冷え対策をする
朝晩と日中との寒暖差が大きい季節です。
体温調節ができるようにカーディガンを着用し、首や腰、お腹を温めるのもおすすめです。

春は生活環境の変化や寒暖差、気圧の変化など、心身の疲労が溜まりやすかったり、ストレスを受けやすい季節のため体調を崩しやすくなります。
生活習慣を整え、適度にストレスを発散することで、春バテの防止にも繋がります♪

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。

＊東京都足立区千住旭町35－16
ヒラバヤシビル　3階
《北千住駅徒歩3分》

＊0368062606

[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]

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