免疫力の高め方：2024年5月22日｜王様の昼寝北千住店のブログ

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王様の昼寝北千住店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-22 13:51:47.0

免疫力の高め方: こんにちは！王様の昼寝です。

体温が上がると血流がよくなり免疫力が高まります。
血液は体を構成する細胞に栄養と酸素を送り、老廃物を持ち帰る働きをしています。

体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下、体内の異物を駆除する白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けてしまいます。

体温が正常に保たれれば、免疫システムが働き、健康が保たれます。

低体温の原因は筋肉量の低下。
運動量の低下に伴い、筋肉量が減少します。
筋肉は人体最大の熱産生器官で、筋肉が少なくなると体温も下がり、基礎代謝も下がります。
基礎代謝が落ちれば、エネルギーが消費されにくくなって、内臓脂肪が増加します。

体を温めると免疫力もアップするんです！
湯船に10分程度浸かって体温を1℃上げる。これを毎日続けることが大切です。

朝は最も体温が低いので白湯を飲む。
夜寝る前にも白湯を飲むと体が温まります。

体を冷やさないよう外側からの対策もする！
ズボン下用の下着を1枚増やすこともおすすめです！

体の温めと定期的な運動をしてウイルスに打ち勝ちましょう！！　
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能ください。
＊東京都足立区千住旭町35－１６ヒラバヤシビル　３階
《北千住駅徒歩3分》

＊0368062606

[ドライヘッドスパ／北千住/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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