コーヒーの効能：2024年5月23日｜王様の昼寝北千住店のブログ

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王様の昼寝北千住店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-23 17:59:26.0

コーヒーの効能: こんにちは！王様の昼寝です！

みなさん普段コーヒーは飲まれますか？
今回は、コーヒーに豊富に含まれる成分であるカフェインとコーヒーポリフェノールの効果・効能についてご紹介します。

〈カフェイン〉
○覚醒作用が得られるため、コーヒーを飲むと朝のスッキリした目覚めに繋がったり、眠気覚ましにも有効です。また、頭がスッキリし記憶力も向上します。興奮作用により中枢神経や筋肉が刺激され、疲労感がやわらぎ集中力アップにも繋がります。
○利尿作用があり、体内の老廃物や余分な水分を体外に排出することで体のむくみ解消にも効果的です。短時間でカフェインを大量摂取すると、脱水症状を起こすことがあるため注意も必要です。

〈コーヒーポリフェノール〉
○体内で血小板が固まるのを防ぐ働きがあり、動脈硬化予防のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの生活習慣病予防に繋がります。また、肝臓でのエネルギー消費や脂肪燃焼も促進されます。
○ 抗酸化作用により、シミの原因となるメラニンの生成を抑える働きや肌の老化やシワを防ぐアンチエイジング効果も期待できます。

健康な成人では、カフェイン摂取は1日400mg、コーヒー3～4杯分に相当する量までが安全であるとされています。ただし、妊娠中・授乳中は飲用を控えて下さい。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。

＊東京都足立区千住旭町35－16
ヒラバヤシビル　3階
《北千住駅徒歩3分》

＊0368062606

[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]

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