ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュヒガシグチテン
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- 東京都足立区千住旭町35-16 3-C
- 北千住東口徒歩3分[北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 北千住店のブログ
- 眠気覚ましのツボ
- 日中、急にやってくる睡魔。頭がボーッとして、仕事も勉強も捗らない…。そんなときにおすすめしたいのが、眠気覚ましのツボ。
会社や学校など、いつでもどこでもできるうえ、即効性もあるツボ押しを紹介!
1.晴明(せいめい)
左右の目頭の上、やや鼻寄りのところにあるくぼみ。その名前のとおり、目の前が明るくスッキリとする感覚になり、目の疲れにも◎なツボです。
\ツボ押しのポイント/
両手の親指をツボに当て、骨の裏(くぼみの奥)に指がキュッと入っていくようなイメージで押し上げます。
2.太陽(たいよう)
こめかみの、やや目尻寄りのくぼみ。頭の疲れにも良いツボで、眠くなって集中力が低下しているときにぴったりです。
\ツボ押しのポイント/
眉尻から下がってきたところにあるポコっとしたくぼみ。その下にある角に両手の人さし指を当て、骨に引っかけて前に押し出すイメージで押しましょう。
3.風池(ふうち)
首のうしろの、髪の生え際あたりにあるくぼみ。頭の中に風が通るような感覚で、脳をリフレッシュさせてくれるツボです。
\ツボ押しのポイント/
首のうしろには、胸鎖乳突筋と僧帽筋という筋肉があります。その2つの真ん中あたりにある溝、つまり“池”のようなところに、両手の親指を当てます。骨の裏側に指を入れるイメージで、そのまま押し上げます。
*東京都 足立区 千住旭町35-16 ヒラバヤシビル 3階
《北千住駅 徒歩3分》
*0368062606
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