ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キタセンジュヒガシグチテン
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- 東京都足立区千住旭町35-16 3-C
- 北千住東口徒歩3分［北千住、北千住駅、肩こり、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 16:58:05.0
- 食いしばり
- 食いしばりとは無意識に歯を強く噛みしめてしまう癖のことです。特に睡眠中や集中している時に起こりやすく、顎のこり・歯の痛み・肩こり・頭痛などの原因になります。
〇主な原因
ストレスや緊張（精神的な負担で筋肉がこわばる）
姿勢の悪さ（首や肩の筋肉が硬くなり顎に力が入りやすい）
歯の噛み合わせのずれ
日中の集中や我慢の癖（作業中などに力が入る）
〇対策方法
夜の対策
マウスピース（ナイトガード）
歯科で作ってもらうと、歯へのダメージを防げます。
寝る前のリラックス習慣
深呼吸、首・肩・顎のストレッチ、温める（蒸しタオルなど）。
日中の対策
上下の歯を離す意識を持つ
リラックス時は上下の歯が触れていないのが正常です。
舌を上あごにつけるポジションを保つ
舌先を上前歯の裏の少し奥に置くと、顎の力が抜けます。
ストレスをためない工夫
散歩・深呼吸・軽い運動なども効果的◎【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住旭町35－16
ヒラバヤシビル 3階
《北千住駅 徒歩3分》
＊0368062606
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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