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Rand personalgym&pilates【ランド】

ランド パーソナルジムアンドピラティス

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らん(嵐)のブログ

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211件のブログがあります

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  • 5/21ご予約お取りできます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-21 12:39:08.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!当日予約でも空きがございます!お身体でお悩みのある方、お時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3000円・初回整体 …続きを見る
  • 5/20ご予約お取りできます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-20 10:42:04.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!当日予約でも空きがございます!ぜひお時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3500円・初回整体 3500円・ペアトレーニ…続きを見る
  • 5/18ご予約お取りできます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-18 10:32:17.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!当日予約でも空きがございます!ぜひお時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3500円・初回整体 3500円・ペアトレーニ…続きを見る
  • 5/17ご予約お取りできます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-17 10:24:54.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!当日予約でも空きがございます!ぜひお時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3500円・初回整体 3500円・ペアトレーニ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングbefore⇔after2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-16 14:43:04.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月目の途中結果!体重は-4kgですが、数字以上に見た目が変化してます^ ^週1回のトレーニング頻度で、今までは朝ごはんはあ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングbefore⇔after1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-16 14:41:25.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月目の途中結果!体重は-4kgですが、数字以上に見た目が変化してます^ ^週1回のトレーニング頻度で、今までは朝ごはんはあ…続きを見る
  • 差し入れありがとうございます!
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-16 13:55:36.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!高校からの友人から差し入れを頂きました!甘いもの好きにはたまらないですねー^ ^整体/マッサージ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/眼精疲労/顎関節症/筋膜リリース/ヘ…続きを見る
  • 5/16ご予約お取りできます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-16 12:15:03.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!当日予約でも空きがございます!ぜひお時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3500円・初回整体 3500円・ペアトレーニ…続きを見る
  • 腰が丸まっている方
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-15 18:23:40.0
    投稿者:
    山城 嵐
    『gym整体 嵐』の山城です。今回は腰が丸まっている方の原因となる筋肉についてご説明します!前回の反り腰のお話とは逆で腰が丸まっていると下記の主な筋肉が緊張していると考えら…続きを見る
  • 反り腰の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-15 16:36:09.0
    投稿者:
    山城 嵐
    『gym整体 嵐』の山城です。今回は反り腰に関わる筋肉をご説明します!まず反り腰とは、文字の通り腰が反っている状態です。骨盤が前傾(前に傾いている状態)になっている方が多い…続きを見る

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