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Rand personalgym&pilates【ランド】

ランド パーソナルジムアンドピラティス

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らん(嵐)のブログ

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211件のブログがあります

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  • 皆さんGWはどうお過ごしですか?
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-01 18:23:43.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐の山城です!皆さんGWはどうお過ごしですか?楽しんだ後はお身体のケアをし、お仕事始まる前にすっきりしてみては?^ ^整体/マッサージ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/眼精疲労/顎…続きを見る
  • 肩こりは肩だけ揉んでもダメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-01 16:29:30.0
    投稿者:
    山城 嵐
    『gym整体 嵐』です!仕事中の肩こりが痛く、毎朝右首に寝違えみたいな痛みが出る女性の方にご来店頂きました!お話を聞いて色々みさせてもらった結果、その女性の方は荷物を右腕に…続きを見る
  • なぜダイエットで筋トレ?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-01 15:56:11.0
    投稿者:
    山城 嵐
    『gym整体 嵐です』「なぜダイエットで筋トレをするの?」と思っている方、今日はそこについてお話ししたいと思います。筋トレすることによって引き締まって見えたりとか、筋肉量を…続きを見る
  • 食べないダイエットやってませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-01 15:18:53.0
    投稿者:
    山城 嵐
    『gym整体 嵐』です!皆さんダイエットは食事を抜けばいいと思ってませんか?それは間違いなので今すぐやめましょう!!一時的には減るかもしれませんが絶対に、ちょっとでは無く大…続きを見る
  • 本日空きあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-01 14:57:06.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐です!当日予約でも空きがございます!ぜひお時間ある方はお待ちしております^ ^☆メニュー・体験パーソナルトレーニング 3500円・初回整体 3000円※クーポンご利用のお…続きを見る
  • 悲報
    プライベート
    投稿日:
    2021-04-30 16:50:45.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐です!オープンのお祝いでお花を頂いたのですが、枯れてきてしまいました。。毎朝水やりから始まり1日がスタートしていたのですが、愛が足りなかったかもしれないです笑…続きを見る
  • プロテインは太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-30 16:40:04.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐です!プロテインは太る?と思われている方もいると思われますが、今回はそこについてお話ししたいと思います!結論から言いますと、、太りません!!物によっては糖質が…続きを見る
  • プロテインお出しします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-30 16:29:50.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐です!当店はトレーニング後にプロテインをサービスしています!トレーニングで使った筋肉は傷ついてる状態なので、そこで栄養を入れてあげることによって筋肉に栄養がい…続きを見る
  • 昔の身体に戻したいお客様
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-30 14:34:13.0
    投稿者:
    山城 嵐
    gym整体 嵐です!年々太ってきて昔の体重に戻したいお客様にご来店頂きました!お話をすると見た目が気になる様なので体重ではなく見た目に重点を置き、「筋トレをしっかりやり食事…続きを見る
  • 結婚式を控えてるお客様
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-30 14:23:21.0
    投稿者:
    山城 嵐
    こんにちは!gym整体 嵐の山城です!結婚式が控えてる方にご来店頂きました!ドレスを綺麗に着る為に二の腕と、ウエストからお尻、脚のラインをすっきりしたいとの事でしたので、そ…続きを見る

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らん(嵐)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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