40代の不調それは自律神経の乱れかも：2024年1月17日｜東中野西口整体院のブログ

東中野西口整体院

ヒガシナカノニシグチセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都中野区東中野３-1-20　不二園ビル4階
JR東中野駅西口/徒歩1分　都営東中野駅/徒歩1分　　落合駅/徒歩5分　中井駅/徒歩8分

東中野西口整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-17 23:21:28.0

40代の不調それは自律神経の乱れかも: こんばんは！

東中野西口整体院の西山です。
最近30代、40代の女性がご来院下さることが多くなっております。
症状は腰痛、肩こり、頭痛、肩の痛みなど様々ですが、
ほとんどの原因が
・自律神経失調症
・筋力低下
によるものです。
その二つについて詳しく説明していきます。

1.自律神経失調症

女性は50歳前後で閉経する場合が多く、45歳～55歳を更年期とされています。
更年期に入ると女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌が急激に減少します。
その影響で体の機能にも異常が起こり、腰痛を引き起こしやすくなります。

更年期に入り、エストロゲンが減少すると自律神経に負担がかかり体の機能調節がうまくできなくなります。
その結果、動悸や偏頭痛、めまいや倦怠感など様々な症状が現れ、次第に悪化していきます。

このような状態が自律神経失調症と呼ばれています。

さらに、自律神経失調症になると、全身の血液循環も悪くなるため、筋緊張が起こりやすく、腰痛、肩の痛みなど体に不調が現れやすくなります。

2.筋力低下
女性は男性に比べ筋肉量が少ない体質なうえ、40代になると年齢的にも筋肉量が低下しやすくなります。
特に腰周りには多くの筋肉があり、姿勢や体の動きに大きく関係しています。

・腰痛の場合
腸腰筋、臀筋、腰方形筋など
・肩の痛み
三角筋、広背筋、小円筋など
・体のだるさ
脊柱起立筋、腰方形筋など

どこの筋力が低下するかによって症状も変わっていきます。

この二つの原因は
・自律神経失調症
・筋力低下
お体の歪みが原因でおこっています。
当院では一人一人の方のお身体歪みを確認し、説明させていただいた上で施術しております。
その為、オーダーメイドの施術により、改善率、満足度の高い施術になっております。
今年はお体整えることでより良い1年になりますようお手伝いできればと思います！
ぜひご来院お待ちしております♪

#東中野#東中野駅#整体#ヘッドスパ#骨盤矯正#骨盤#マッサージ
#肩こり#首コリ#腰痛#膝痛#坐骨神経痛#五十肩#ギックリ腰#ヘルニア
#小顔#小顔矯正#マタニティ#妊婦#冷え性#リンパ#浮腫#こむら返り
#猫背#産後#肩甲骨#筋膜#筋膜リリース#眼精疲労#ストレッチ
#歪み#巻き型#反り腰#駅近#血流改善#睡眠改善#腸活#美姿勢
#エステプロラボ正規取扱店#ファスティング#酵素#エハラマサヒロ