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プラスワン(PLUS ONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-04 23:07:44.0
- 今日は4年の4月4日♪4月の開運話☆
- みなさんこんにちは^ ^
早いもので
4月に入りましたね(^^)
3月の疲れがで出してくる4月。
3月から頑張るぞ！と気合いを入れて動き、
4月にその疲れが溜まるそう。
その疲れを溜めてしまうと5月病と巷で言われているものに
なるそうです。
できる限り、朝起きた時に
朝日を浴びる。
ストレッチをする。
後は瞑想をする。
当たり前にしていることを普段より意識してやってみると
いいと思います^ ^
朝起きた時に私が必ずすること。
【今日も必ずいい日になる】
夜寝る前にすること。
お布団に入ったときに
【あー！今日も幸せやったなぁ
こんな温かいお布団があってきちんとご飯も食べれた！幸せだな】と口に出すこと。
時には
次の日がお休みなときは
あー！時間を気にせず沢山寝れる！！！
幸せやなぁと口に出す（笑）
幸せの感度が上がり
充実感を感じる時間が増えますよん♪
脱毛も気になる季節。
今から夏の準備をしていきましょう♪
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