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プラスワン(PLUS ONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-29 11:54:24.0
- 食いしばりを治して小顔に♪
- こんにちは^ ^
今日は私が２年かかったけど
食いしばりからの頭痛と顔の歪みとバランスを改善したワザを♪
未だに完治にはやはりならないのですが、
歯医者さんから聞いた話で、
人間って基本的に奥歯って浮いてる状態が正常なんだよと聞いて
その当時奥歯が24時間ついてる状態で頭痛もするし
首こりもひどかったんです。
なにかできることないかなぁ？と考え、
食いしばりしてるなと感じる時は
奥歯にクッションとして小粒のガムを挟んでいます。
仕事中はまつげエクステの施術の際，ガムを奥歯にいれています。
常識的にどう?とかじゃなくて
それ以前にパフォーマンスが下がるから、している笑笑
そして、慣れてきた頃に入れなくても浮いている状態になり、
いまではあまりいれずにいます^ ^
日々の小さな意識で改善できるのでおすすめです☆
そして3週に一度、整顔シンメトリーを施術。
野口さんの整顔と私の整顔って基礎は同じなんですが、
少しやり方が違って。
私はエステっぽく、野口さんは整体っぽい。
本当に一回受けてほしいと思う施術。
鼻呼吸も大切で…と長くなりますので
またお話します^ ^
#小顔
#＃姿勢
#マッサージ
#整体
#ヨガ
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