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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-28 11:39:00.0
- 糖質制限中のお酒は何だったらいいの？？
- こんにちは！ダンディハウス
PERSONALGYM梅田店です！！
糖質制限中のお酒は何だったらいいの？と思う方いませんか？？
お酒には意外と糖質が高いものが多いので、すごく困りますよね。。
今日は糖質少なめのお酒をご紹介します！
飲んでもいいお酒=蒸留酒
飲んではいけないお酒=醸造酒
飲んでもいいお酒
ウイスキー、焼酎、ブランデー、ラム、ウォッカなどは糖質が少ないお酒です！
飲み方は、ストレートや水割り、炭酸割りがオススメです！
チューハイやカクテルなど甘く出来たものは糖質が高くなるので注意しましょう！
飲んではいけないお酒
ビール、発泡酒、日本酒、シャンパン、甘口のワインなどです。
これらは、穀物や果物が主原料なので、どうしても糖質が高くなってしまいます。
ワインは、甘口ではなく辛口なら大丈夫です！！
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