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ダンディハウス パーソナルジム 梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-27 15:31:08.0
- スマホ首解消ストレッチ
- こんにちは！
ダンディハウスPERSONALGYM梅田店です♪
スマホの触りすぎやデスクワークなどで
首まわりが凝り固まっていませんか？
首まわりをほぐすストレッチを紹介します！
https://www.instagram.com/reel/CaeHp9HBZrn/?utm_medium=copy_link
動画は少し再生スピードが早いです。
ストレッチ時間は決まっていないので
気持ちいな～の感じれる時間で行って下さい！
#睡眠 #ダイエット #顔痩せ #筋トレ
#梅田 #ジム #パーソナル
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