骨盤ラボ 野洲店(骨盤LABO)のブログ
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投稿日：2024-05-11 14:00:44.0
- 産後の骨盤を元の位置へ！part1
皆さんこんにちは！骨盤ＬＡＢＯ野洲店です♪
出産後の骨盤がどうなっているのか知っていますか？
女性の方なら出産の際に骨盤が開いてしまう、
といったことを一度は耳にしたことがあると思います。骨盤が開くことは、産後の体型や腰痛につながります。
どうして出産で骨盤が開いてしまうのか、
開いた骨盤は戻るのか、産後の骨盤について述べていきたいと思います。
そもそも骨盤とは、骨盤とは腸骨（ちょうこつ
）・座骨（ざこつ）・恥骨（ちこつ）の３種類の骨で構成される
左右の寛骨（かんこつ）と、真ん中にある逆三角形の形をした
仙骨（せんこつ）の３つの骨の総称を指します。
そして骨盤の中でも重要なのが仙骨と寛骨を
つなぎとめている仙腸（せんちょう）関節です。この仙腸関節は歩行時など脚を動かす際に動き、
地面からの衝撃などをうまく逃がす役割を持っていますが、
この関節を固定している靭帯の伸び縮みの動きが悪いと
うまく役割をこなせず、身体に不調をきたします。
赤ちゃんは骨盤の間を通って生まれます。
その通り道をつくるために妊娠中に骨盤は徐々に広がり、
出産時にさらに広がるわけですが、どうやって骨盤を広げているのか。
そのお話は次回にさせていただきます。出産直後で骨盤に悩みを抱えている方や
出産経験があって骨盤矯正が出来なかった方などぜひ一度ご相談ください！！
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