コツバンラボヤステン
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骨盤ラボ 野洲店(骨盤LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 12:27:51.0
- スマホシンドロームって何？
皆さんこんにちは！骨盤LABO野洲店です♪
スマホシンドロームって聞いたことありますか？
腱鞘炎や首・肩の凝り、手のしびれなどの症状はスマホが原因かもしれません。
デスクワーク中心の仕事が増え、肩こりや目の疲れが現代病と言われる時代に加え、
スマートフォンが一般的に普及することで、さらに負担が増えているんです。
眼を酷使し、肩の緊張状態に加えて、指を使うことによる筋肉の緊張も加わり、指から肩、
そして首へと連鎖的に負担が増え不調の要因となっています。
こうしたスマホやパソコンの長時間使用によって引き起こされるのが、以下のようなスマホシンドロームと呼ばれる不調です。○スマホ症候群
・腱鞘炎 ・首、肩の不調 ・手のしびれ ・ストレートネック
・眼精疲労 ・自律神経の乱れ
○脳疲労
○認識力の低下
○子供の発育への弊害
スマホは手放せないルーツとなっていますが、過度の使用による疲労が積み重なって不調を引き起こさないようにケアをすることが重要です！
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