たかさき整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-02 19:40:52.0
- 酸素カプセルで自律神経の乱れ対策を！
- こんにちは(^^)
たかさき整骨院です！
4月になり、新生活がスタートしましたね♪
この時期はさまざまなストレスが加わり、自律神経が乱れやすくなります！
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類からなり、体の調子を調節しています。
主に新生活で自律神経が乱れる原因としては、以下のようなものが挙げられます！
・ 生活リズムの変化
・ 人間関係の変化
・環境の変化
・精神的なストレス
自律神経が乱れると、以下のような症状が現れることがあります。
・身体症状：頭痛、肩こり、不眠症など
・ 精神症状：イライラ、集中力低下など
自律神経の乱れを防ぐひとつの方法として酸素カプセルという選択もあります。
酸素カプセルは自律神経の乱れによるさまざまな症状を改善したい方におすすめです。
酸素カプセルをすることで
・自律神経のバランスを整える
・ストレスを軽減する
・睡眠の質の向上
・疲労回復促進
・頭痛の軽減
・集中力アップ
などが見込めます。
新生活で自律神経の乱れを感じたら、酸素カプセルを利用して見てください！
気になる方はお気軽にご相談ください！
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