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からだ接骨院 新長田院のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-06 19:39:19.0
- 自律神経のツボ
- こんにちは！
あわた整骨院 新長田院です(^^)
自律神経とは、私たちの身体にある神経系の一部で、意思とは無関係に動き、体内をベストな状態に保ち続ける神経のことです。
自律神経は交感神経と副交感神経の2種類からなり、相互にバランスを取りながら身体の状態を整えています。
交感神経は日中起きているときや緊張しているときに優位になり、活発に動くことができるように身体の状態を整えます。
一方、副交感神経はリラックスしているときや寝ているときに優位になり、身体を休息状態に保ちます。
また、各指にはそれぞれ特定の効果があります。
例えば親指は呼吸器系、人差し指は消化器系、中指は耳関係、薬指はうつやアレルギー、小指は循環器系に効果があるとされています。
是非試してみてください！
ご来店お待ちしております
鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/整体師
中野 文貴ナカノ フミタカ
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