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本山整体サロンのブログ
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投稿日：2025-11-27 11:36:32.0
- 冬こそ必要なフットケア
- 寒さが増してきましたね。
冬は足先が冷えて乾燥し、カサカサになって皮がめくれたりかかとがひび割れを起こしたりとトラブルが多くなる傾向にあります。
足は第二の心臓とも呼ばれ、全身の健康と密接な関係があります。
足のトラブルは歩くことや立つ能力の低下を招くだけでなく、全身の疲労や姿勢の悪化、さらには腰痛や肩こりの原因となることもあります。
全身の筋肉のうち、足に約７０％の筋肉が集まっており「動作的な健康＝足の状態」といっても過言ではありません。
冬は乾燥だけでなくブーツを履いて足が蒸れることもあり、足元は想像以上に過酷な環境にさらされています。
サロンでの徹底したフットケアと保湿を行うことで、末永く健康的な足を維持しましょう♪
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