ＪＯＥＬＬＥ ＷＡＸ 沖縄那覇店 【ジョエルワックス オキナワナハテン】
ジョエルワックス オキナワナハテン
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- 沖縄県那覇市前島３－４－１５ １Ｆ
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ジョエルワックス 沖縄那覇店(JOELLE WAX)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-05 13:32:01.0
- 食べ過ぎGWに頭に入れておきたいビタミンB郡♪
- GWも終わりに差し掛かりますが、皆様素敵な連休を過ごせましたでしょうか？？(*^^*)
連休中は何かと食べ過ぎることも多いかとは思いますがそんな時は思い出してほしいビタミンB群！
食べすぎた日は特に、糖質や脂質の代謝するためにビタミンb群が不足しがちです。
食べ過ぎた日には意識してビタミンb群を摂取してみましょう♪
サプリもいいですが、玄米や大豆製品、青魚など食べ物からの摂取も意識してみましょう♪
自分の身体を大切に、できることから
こまめにケアしてあげましょう(^^)
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