たかはし治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-21 07:57:58.0
- 口の運動は脳を活性化させる
- 先日、脳機能局在についておはなししました
昔から、認知症予防にには
・料理をする
・細かい手作業をする
・顔の運動をする
など、いわれてきました。
これには、しっかりとした医学的根拠が
あったんですね
よくみると、顔の中の口の部分がとくに
大きいのがわかります
口をたくさん動かしたり、おしゃべりを
することが脳の活性化になります
コロナ禍において
・マスク生活
・声をだしてはいけない
これはでは、脳が非活性化してしまいますね
日常生活で
あいうべ体操などとりいれてみるのも
脳の活性化にいいと思います
https://mirai-iryou.com/aiube/
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