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asian relaxation villa ふじみ野店

アジアンリラクゼーションヴィラ フジミノテン

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  • リラク
  • 埼玉県ふじみ野市鶴ケ舞2-1-1
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アジアンリラクゼーション ヴィラ ふじみ野店(asian relaxation villa)のブログ

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投稿日:2023-05-11 11:38:10.0
バンザイ寝していませんか?
こんにちは!
ヴィラふじみ野店の大沼です!


これを読んでいる方で「バンザイ寝」、している方いらっしゃるんじゃないですか…!?
私もバンザイ寝しちゃうタイプの人間です。

バンザイ寝していませんか?_20230511_1

その名の通りバンザイ寝とは、万歳!って腕を挙げた状態で仰向けで寝る姿勢ですね。


実はこれ、肩こりや背中の凝りが原因だと言われているんです。
その他にも、猫背や巻き肩で呼吸が浅くなっているので、腕を上げてたくさんの空気をとりこもうとしてこの姿勢になってしまうみたいです。


バンザイ寝をしてしまうと血行不良を起こし、凝りを悪化させたり、冷えに繋がったりしてしまいます。
よくない寝方なんですよね。


バンザイ寝しない為にも、日頃の身体のケアが大切になってきます。
ストレッチやマッサージや入浴が効果的です!


ストレッチやマッサージはふじみ野店にお任せ下さいませ(^^)


皆さまのご来店お待ちしております♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
投稿者

ふじみ野店

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アジアンリラクゼーション ヴィラ ふじみ野店(asian relaxation villa)のブログ(バンザイ寝していませんか?)/ホットペッパービューティー

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