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美眠 六本木店のブログ
2022年10月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-31 10:16:44.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。ぶつけどころのないネガティブな感情も、文字に書き起こすことでストレス発散になる事もあるんです。色々と考えながら書いてしまうと、そのときの感情…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-28 13:38:56.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。他人の視線や言葉を必要以上に気にしてしまったり、少しの失敗で深く落ち込んでしまったり…。そんな人は自己肯定感が低くなっているかもしれません。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-24 15:43:01.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちは!ドライヘッドスパは水やオイルを使わずハンドマッサージで頭皮をもみほぐす手法です。眼精疲労、不眠症、血行促進、自律神経、頭痛、脳疲労、肩首コリ、顔色が良くなる、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-21 14:36:58.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。暖かい飲み物が持つイライラへの効果は侮れません。特にココアは、ストレス解消に役立つといわれるカルシウムやビタミンB1、たんぱく質などの栄養素が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-15 10:58:29.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。感情が昂ってしまった時、可能であれば少しその場を離れてみるのも良いでしょう。そうしている間に徐々にイライラ気分が収まり、冷静な自分を取り戻せ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-13 12:51:39.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。むっとする瞬間は誰にでもあるものです。そんな時は、今の自分の素直な感情を認めてみましょう!興奮している自分を俯瞰して見ることで、一度客観的に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-10-08 13:27:04.0
- 投稿者:
- 美眠
こんにちわ!美眠スタッフです。人間は想定外の出来事が起こった時に、ストレスを感じます。例えば、相手が遅刻して来る、とわかっていれば、それなりに時間をつぶす準備ができるので…続きを見る
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