韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]上野本店
カンコクシキダイエットジム エープラスダイエットジム ウエノホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 東京都台東区上野４-8-6 プラザUビル7階
- 上野駅から徒歩5分!［韓国マシンピラティス×韓国式筋トレ］メリハリ身体作り専門店★
エープラスダイエットジム 上野店(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 20:51:59.0
- 外ももの張りについて
- こんにちは！A＋ダイエットジム上野店です！
今日の記事は、女性の悩みで非常に多い、
「外ももが張ってしまう」の原因や解決方法について書いていこうと思います
あなたは、「何となく外ももが出てる感じがするなぁ」
と感じたことはありますか？
外ももが張ってしまっている人の多くの原因として、
【バランスが外側に偏ってしまっている】
【骨盤周りの筋肉などが硬くなっている】
などが挙げられます。
【バランスが外側に偏ってしまっている】と、太ももの外側にある筋肉が過剰に働きやすくなってしまい、それが続くと筋肉が張ってしまい、太く見えたり、実際に筋肉自体が太くなってしまいます。
【骨盤周りの筋肉が硬くなってしまっている】と、骨盤の左右の高さがズレたり、筋肉がうまく使えないことでそこに脂肪が付きやすくなってしまい太く見えたりなどの問題が起きます。
では、どうすればいいか。
【内ももを鍛えてバランスを整える】
【骨盤周りの筋肉をほぐす】
などがあります！
その為には、筋トレやストレッチング、筋膜リリースを行う必要があります。
これらを一つ一つ説明すると文字数が多くなってしまいますし、読んでるあなたも疲れちゃいますよね。
でも何をやればいいのか分からない。。。
という方は是非一度、A＋ダイエットジムにお気軽にお越し下さい！
トレーニングだけではなく、姿勢改善が期待できる「ピラティス」、カラダのコンディショニングを整える「筋膜リリース」を全て当店で完結出来ます！
少しでもご興味を持たれた方は、今すぐにこの記事を閉じて無料体験のご予約を！
皆様とお会いできる日を楽しみにお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
[マシンピラティス×韓国式筋トレ]メリハリ作りプログラム★¥13,000→¥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
松原 由清マツバラ ユウセイ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
もっと見る
エープラスダイエットジム 上野店(A+dietgym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
[マシンピラティス×韓国式筋トレ]メリハリ作りプログラム★¥13,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
マシンピラティスでしなやかな身体に♪セルライトも流せる体験★¥11,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
痩せたい部位だけ♪ゴツい身体ではなく女性らしい身体作り体験★¥15,000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
最新電磁波痩身マシンで簡単痩せ♪運動が苦手な方に大人気★¥7,000→¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
浮腫、張りに最適♪筋膜リリースでセルライトを流して美脚★¥7,000→¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【今年こそ痩せたい方必見!】遺伝子検査でダイエットの答えは決まり♪ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
