スクワランオイルリラクゼーションスパ YuL 五反田【ユル】
スクワランオイルリラクゼーションスパユルゴタンダ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都品川区西五反田２－１４－１１ ZekoResidens９０３
- 【口コミ☆高評価】各五反田駅 徒歩4分／東急目黒線不動前駅 徒歩9分 『1日3名限定』
ユル 五反田(YuL)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-09 00:04:54.0
- 【唾液】を増やす！ドライマウス対策
- こんにちは！
YuLの武田ゆうです。
本日は【唾液】を増やすドライマウス対策をお伝えしていきます。
1）よく噛んで食べる
ダイエット効果もあり、脳も刺激されイイコトだらけ☆
2）口角を上げて笑顔を意識
口周りの筋力UP！心も躍る☆
3）好きな曲を歌う
口の運動と気分転換も兼ねたgoodな方法☆
4）口の体操・顔ツボ
顔の筋肉への刺激や経穴のチカラ☆YuLにお任せ！
5）丁寧な歯ブラシ
歯茎への刺激は血行が良好に☆
唾液を増やすためには、口をよく動かし口周りの筋肉を鍛えることが大切です。
友人や同僚、家族との会話を楽しんだりが有効ですがなかなか昨今の情勢的に難しいことも…。
ですので、ひとり時間を有意義に息抜きしたりなどストレスを解消することも唾液を増やすのに効果的。毎日楽しくすごせるよう工夫して、心の潤いにつなげていきましょう！
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投稿者
YuL 五反田
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