スクワランオイルリラクゼーションスパ YuL 五反田【ユル】
スクワランオイルリラクゼーションスパユルゴタンダ
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- 東京都品川区西五反田２－１４－１１ ZekoResidens９０３
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ユル 五反田(YuL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-18 09:55:21.0
- 【湿邪】東洋医学から考える梅雨
- こんにちは！
YuLの武田ゆうです。
関東も梅雨入りしましたね。
東洋医学でいう【湿邪】という考え方を本日は発信していきます。
日本には四季があり、とても素敵ですよね。
しかし私たちの身体は1年中様々な気象ストレスを感じています。
特に梅雨時期は気圧も低く、湿度は高い状態が続きます。
雨が多くなるということは日照時間も少なくなるため、人間はストレスを感じやすくなるのです。
湿度の高い環境は疲れやすく、体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすく抜けにくいため巡りも悪くなります。
東洋医学ではこのような不調を引き起こす湿度や湿気を【湿邪】と呼びます。
湿邪は頭痛や肩こり、消化不良、食欲不振、便秘にむくみ、だるさやイライラなど不調を引き起こします。
湿邪を追い出すにはリンパマッサージで身体の巡りを良くしたり、ゆっくり入浴することが大切です。
リラックスやリフレッシュは自律神経を整えます。
甘いものや脂っこいものを控えるのも良いですよ！
じめじめの梅雨をスッキリと気持ちよく過ごしましょう☆
◇＊◇＊◇＊◇＊ YuL 五反田 ＊◇＊◇＊◇＊◇
東京都西五反田2-14-11 ZekoResidens903
tel： 03-6822-3336
受付時間： 平日AM11:00～PM21:00
土日祝AM10:30～PM21:00
公式LINE： @311jeldd
◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊
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投稿者
YuL 五反田
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