整体院ライズ(整体院RISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-30 16:55:39.0
- 頑張っても痩せない無駄なカロリーオフ
「お腹を我慢するより、カロリーオフ食品の方が太りやすい」
いくらカロリーオフの食品を食べても痩せるのは難しいです！
それはカロリーを下げるために食品添加物や甘味料を使っているからです！
お腹などは、カロリーは高いのもありますが体に必要なタンパク質が豊富なので
それ自体に太る要素はありません。
よくお肉は太ると言われますが、実はお肉と一緒に食べるお米やソースなどに
糖質が多く含まれているからです！
あまりカロリーにとらわれていると、体に栄養が不足し逆に太ったり、体調を
崩したりします！
美容整体RISEでは、栄養の専門であるファスティングマイスターの資格がある私達がダイエット
や、痩せる為に必要な正しい姿勢に導いていきます！
Instagramでは美容系小顔矯正、産後のセルフケア更新しています(^^)
#美容整体rise
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