整体院ライズ(整体院RISE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 10:14:20.0
- 【今すぐ改善を、スマホ首】
- 【スマホ首】
最近よく耳にする、スマホ首とはなんでしょうか。
別の言い方をするとストレートネックです。
これはまさに現代病と言われていますが、これから
もっと多くの人がなるはずです。
早く対処しないとこの先この症状で病気になったり体
の不調がどんどん
起こってくるようになります。
何故なるのかというと、スマホを見る時にこの姿勢に
なっているからです。
別に大袈裟ではなく、電車でスマホをいじっている人、
待ち時間にスマホをいじっている人を見てみてください。
みんなこの姿勢になっているはずです。
この姿勢の時間が長くなれば長くなるほど骨も歪んで背骨が
まっすぐになってきます。
しかしなってしまってからでは遅いのです。
なる前に対処をしないと一生肩こりや腰痛に悩まされる恐れがあるのです。
スマホを見る時は少し前方を見るように意識して見るようにしましょう。
スマホ首はまだ改善できます。できるだけ早く姿勢矯正をして重症化
する前に正しい生活習慣を身につけましょう！
姿勢改善、首肩、腰の痛みは整体院RISEへ(^^)
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