《ファスティングで内側からキレイに》：2022年9月3日｜整体院ライズ(整体院RISE)のブログ

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投稿日：2022-09-03 23:55:19.0

《ファスティングで内側からキレイに》: こんにちは♪
いつもご来店頂きありがとうございます^ ^
この度、分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスターという資格をとりました！

ファスティングって知っていますか？

ファスティング＝断食　　です！

近年ではダイエットやデトックスといった、体質改善を目的として行われています！
ファスティングは今、若い人～お年寄りまで幅広い世代からとても注目を浴びています。

これは日本人のBMI25以上の肥満人口の数値です！
男性の3人に1人は肥満、女性の5人に1人が高コレステロールだと言われています。

この原因の一つに食生活の変化があります。お店に行けば試行錯誤された美味しい食べ物や美味しい飲み物がたくさんあります。しかし、それらには美味しくするためにたくさんの砂糖や食品添加物（化学物質）が入っています。
しかし、その糖分や食品添加物（化学物質）は体に蓄積しやすく太りやすくなってしまいます。
また、野菜には虫に食われないために農薬（化学物質）を使っています。その残留農薬は人体に蓄積し悪影響を及ぼします。

ファスティングの良いところは、体に溜まった化学物質を体外に排出できるという事です。
今子供たちにアトピー性皮膚炎や花粉症といったアレルギー性の病気が多いのも、この化学物質の影響だと言われています！
現にファスティングによってアレルギー症状がなくなった人や、アトピーがなくなったという人もたくさんいます！

当院が行なっているファスティングは、断食＋栄養を合わせたミネラルファスティングです！
ただ食べないだけの断食ではなく、専用の酵素ドリンクで最低限の栄養素を摂りながら固形物を摂取せず内臓を休め、普段消化ばかりに使ってしまっている酵素を休ませ、代謝を高める酵素の働きを高めて体に溜まった毒素を排出していくものです！

現代の人は基本的に食べ過ぎです！
少しずつ食生活を改善していつまでも若々しくありたいものです！

RISEでは痩せたい方、一度ダイエットに失敗した方、健康的に痩せたい方をサポートしています！

ファスティングに興味あるけどやり方がわからない、1人でやるのが怖い、しっかりとした指導者のもとでやりたいなど不安な方をしっかりサポートしています！
少しでも興味ある方はご連絡下さい(^^)
次はあなたの番です☆