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豊中メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-29 09:19:12.0
- 靴下をはくときに腰が痛い
- 靴下をはくときに腰が痛い原因。
それは
腸腰筋が原因かもしれません。
※強いしびれが出る場合などはヘルニアの可能性があります
腸腰筋と言うのは足からお腹に付く筋肉で
大腰筋、小腰筋、腸骨筋の総称です。
歩行時に足を前に出す時や
靴下をはくときのように膝を９０度以上上げるときなどに
使う筋肉です。
ここが硬いと腰の背骨を引っ張ってしまい
痛みが出ます。
ちなみにレントゲンをとったりで原因不明の腰痛の方も
腸腰筋が硬くなっている方が多いです！
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