トヨナカメディカルセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府豊中市北桜塚３丁目８－２６－１０２
- 駐車場あり・完全個室・ポキポキしない骨格矯正でメンテナンス
豊中メディカル整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-05-31 16:32:43.0
- 反り腰のセルフチェック
- まずは反り腰チェック
膝を伸ばして仰向けで寝ます。
手の平を腰の下に通します。
この時に背骨までいかずに引っ掛かると正常に近いです。
引っ掛かからずに背骨まで通ると反り腰です。
他には、仰向けで寝ると腰がつっぱる
膝を立てないとつらい方も反り腰です。
原因
骨盤が前に傾くと腰が反って
反り腰になります。
骨盤が前に傾く原因は
長時間のデスクワーク
長時間の立ち仕事
バレエ、新体操、ダンスなどをする
ヒールや踵の高い靴をはく
などは反り腰になりやすいです。
骨盤が前に傾くとお腹の奥にある腸腰筋と言う筋肉が縮んだ状態で硬くなり反り腰になります。
反り腰をほっておくとどうなる？
↓↓
腰痛がでる
腰椎すべり症
脊柱管狭窄症
腰椎椎間板ヘルニア
などになる可能性があります。
対処法
お腹の奥にある腸腰筋を柔らかくして骨盤の前の傾きを解消させます。
一度の施術でも反り腰は改善しますが、初めの内はもどりやすいので、定期的に施術をして反り腰を改善させていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【まずはこちらで】オーダーメイド整体であなたにぴったりの施術¥5,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-12
-
●2024-06-06
-
●2024-05-30
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（26）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（9）
もっと見る
豊中メディカル整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【まずはこちらで】オーダーメイド整体であなたにぴったりの施術¥5,980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪腰痛≫整体＋筋膜リリース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪肩こり・頭痛≫整体＋筋膜リリース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪姿勢矯正・骨盤矯正≫不良姿勢にお悩みの方¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
≪産後の集中ケア≫産後骨盤矯正コース¥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【ブライダル整体】結婚式前の姿勢矯正・肩甲骨はがし¥5980 ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
