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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-17 19:38:36.0
- いい汗と悪い汗
- こんにちは！
ラココ名古屋駅前店です(^^)
最近はむしむしとした暑い日々が続いていますね(T . T)
学校へ行く通学途中や出勤時、デート前に汗をかくとこれから1日が始まるのに、ベタベタしたり匂いが気になって嫌ですよね(＞＜)
今回はいい汗と悪い汗について紹介します♪
汗が気になって無理に汗をかかないようにしているとむしろ逆効果になるのをご存知ですか？
汗をかけばかくほどにおいのしない『いい汗』に、かかなければかかないほどベッタリとしてくさい『悪い汗』になるそうなんです！
日頃から運動をしないでエアコンの効いた涼しい部屋にいたりすると濃度の濃いベタついた汗をかくようになってしまいます。。。
では、どうしたらいいのか、なのですが半身浴や適度な有酸素運動を意識していくといい汗になるそうです♪( ´▽｀)
またお肉などの動物性タンパク質には、アンモニア、インドール、スカトール効果水素などの悪臭を放つ成分が含まれているので、汗が臭ってしまいます！汗の匂いが気になる方は、ショウガや大豆製品を意識して食べてみてください！
今年の夏は汗を気にしない良い夏にしていきましょう^ - ^
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