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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-27 10:03:48.0
- ターンオーバーとは、
- こんにちは、ラココ名古屋駅前店です！
皆さんターンオーバーってお聞きしたことありますでしょうか？
ターンオーバーとは簡単に言うと肌の代謝のサイクルの事です！
この代謝サイクルが乱れてきてしまうとお肌に様々なトラブルの
原因になります。
本日はターンオーバーについてお伝えします。
私たちのお肌は表皮 真皮 皮下組織といった３つの層から成り立っています。
そしてターンオーバーと深く関わりがあるのが肌の一番表面にある表皮です。
表皮は厚さが約０、２ミリであり３つの層の中でも一番薄いです。
そして表皮は更に角質層 顆粒層 有棘層 基底層という４つの層にわかれています。
☆正常なターンオーバー☆
表皮の基底層から新しい細胞が作られ、それらがだんだん上へ押し上げられる角質層までたどり着くので約１４日、角質層で垢や古い角質となり剥がれ落ちるので約１４日間、合計２８日間のサイクルで生まれ変わっています。
不規則な生活習慣、加齢によってターンオーバーにかかる日数は増えていきます。
☆ターンオーバーが乱れると☆
・メラニンが排出されにくくなり肌に蓄積され色素沈着になりシミやニキビ跡が残りやすくなる
・ 垢として剥がれ落ちるはずの角質が溜まって肌がくすんだりざらつきます。
・バリア機能が低下して外部からの刺激を受けやすくなる事で水分を蓄えにくくなり乾燥 小ジワ たるみ 毛穴が目立ちます。
☆ターンオーバーが乱れる原因☆
運動不足 睡眠不足 食生活の乱れ 紫外線 便秘 ストレス 間違ったスキンケア
などたくさんあります。
ターンオーバー改善には日頃の意識がとても大事です！
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エステティシャン
鈴木 スズキ
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