ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤエキマエテン
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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-22 09:44:02.0
- 耳ツボマッサージの効果
こんにちは!ラココ名古屋駅前店でございます♪
ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
本日は耳ツボマッサージについてお話ししていきます。
耳ツボマッサージをするとどのような効果があると思いますか?
実は耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります。1 自律神経の乱れを整える健康効果
2 むくみを取り小顔になる効果
3 ダイエットを助ける美容効果
耳をマッサージすると、全身の血流がよくなる効果が期待できます。また、耳には自律神経に関するツボが集中しています。
自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の2つからなり、それらがバランスを取りながら全身の活動をコントロールしています。ストレスや不規則な生活などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、頭痛、めまい、肩こり、不眠、イライラなど実に様々な不調となって現れるのです。
季節の変わり目や雨の日などに不調が現れる「気象病」も、気圧の変化というストレスへの過剰反応が引き金となった自律神経の乱れが原因と考えられています。自律神経を整えるには生活習慣を改善するなどのセルフケアも大切ですが、同時に耳マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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投稿者
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