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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-02 16:36:05.0
- 舌の位置
- 皆様小顔にはなりたくないですか?
実は舌の位置を意識するだけでスッキリとした顔立ちになれます!
正しい舌の位置は、舌の先が上の前歯の後ろの歯茎(スポットと呼ばれる)に触れており、舌全体が上顎にくっついている状態です。
逆に、舌先が前歯に触れている状態は、間違った位置についている可能性があります。
舌を正しい位置でキープすると疲れてしまう…という場合は筋肉が衰えているかもしれません。【デメリット】
!虫歯や歯周病、口臭などを引き起こしてしまう
下が下に落ちていると気道が狭くなり、口を開けて呼吸(口呼吸)するようになります。
口呼吸をすると口の中が乾燥します。
唾液には抗菌作用や洗浄作用などがありますが、口呼吸をすることにより、これらの作用が働きにくくなります。
!歯並びが悪くなる
舌は筋肉でできており、長期的に歯を押すことによって、歯を動かすのに十分な力を加えてしまいます。
正しく舌のポジションを保つことは、歯並びやお口周りの機能を維持するために大切です!
今日から意識しましょう♪
投稿者
ラココ スタッフ
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