～あなたの不調を改善する～＜ぷらす鍼灸整骨院 TOKYO 八重洲院＞
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ぷらす鍼灸整骨院 TOKYOのブログ
プライベート
投稿日：2021-06-14 09:02:31.0
- 雨の日
こんにちは★
ぷらす整骨院TOKYOです（*＾-＾*）
本日は雨ですね
雨の日は頭痛や気分の落ち込みなど体に影響が出るという方が多いと思います。
なので、今日はその対処法をご紹介します！！
まず理由としては、気圧の変動が原因なんです。
耳の中の内耳と呼ばれる所に気圧のセンサーがあり、そこが急激な気圧の変化を感じると自律神経のバランスが崩れ、頭痛や気分の落ち込みなどの症状が出てしまいます。
特に、女性は月経の為にホルモンバランスが変化し自律神経が働き影響を受けやすくなっています。
また今の時期は気圧の変化が大きく、普段はあまり影響を受けない方でも不調が出てしまったりします。
では、どのような対処法があるのかと言うと
耳周りの温めとマッサージが効果的です！
【完骨】と呼ばれるツボのあたりをホットタオルなどで温める
両耳を軽く摘み上下横と5秒ずつ引っ張る。
そこから軽く耳を引っ張りながら前回し、後ろ回しを４、５回してください。
最後に耳を手のひらで覆って円を描く様に後ろ回しをしてください
これを朝晩1回ずつ毎日続けてみて下さい！！
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投稿者
柳生 ひかり
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