～あなたの不調を改善する～＜ぷらす鍼灸整骨院 TOKYO 八重洲院＞
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ぷらす鍼灸整骨院 TOKYOのブログ
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投稿日：2023-10-27 20:06:50.0
- 冷え症について
- 皆様こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院 八重洲TOKYO院です！
今日は、多くの方が日頃感じている［冷え］についてお話しします！
実は20代～60代で【冷え症】と感じている方が
女性は8割 男性は4割 いることをご存知ですか！？
多くの方が冷えでお悩みなのです。
そして冷えを感じる原因は［血行不良］です。
血行不良のよって引き起こされる症状として
・冷え
・むくみ
・こむら返り
・だるさや疲れを感じやすい
・眼精疲労
・肩こり、腰痛
・関節痛
・脱毛、薄毛
人間は体温が1℃下がると
・免疫力が30％低下
・代謝が12％低下 します。
健康の為にも、体温維持はとても重要です！！
・足や手先を冷やさないように湯船に浸かる
・体が温まる食事を摂る
・睡眠
ご自宅でもセルフケアを是非やってみてください！
当院でも、血流改善に効果のある施術メニューがございます！
お気軽にお問い合わせください！
__________________________________________
ぷらす鍼灸整骨院 八重洲TOKYO院
住所：東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街中3号 八重洲地下1通り
TEL：03-3270-4970
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