タイコシキホグシドコロキドコロネ
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きどころねのブログ
プライベート
投稿日：2022-07-16 09:10:22.0
- 積極的に摂りたい夏の食べ物
- こんにちは。
タイ古式ほぐし処きどころねのえりこです。
先月の真夏の暑さとは打って変わって最近は曇天続きと肌寒い日が続いてますね。
気温の急激な変化、皆さま体調は大丈夫でしょうか？
少し前に、実家の梅をたくさん取って今年はハチミツ梅を仕込みました！
こう寒いとあまり梅を欲しませんが、週明けからまた気温が上がってくるみたいなので、シロップをソーダで割ったり梅を使った料理を作るのが今から楽しみです♪
水分はもちろん大事ですが、塩分も同時に摂取して好きなもので楽しみながら夏バテ防止出来たら最高ですね＾＾
足がつりやすい人、塩分は特に積極的に摂った方が良いですよ～！
そして、夏になるとやっぱり食べたくなるタイ料理！！
私は特にグリーンカレーにたっぷり夏野菜を入れて食べるのが大好きです♪
夏野菜は体が冷えるから良くないとも聞きますが、寒い時期に食べるのがあまりオススメではなく、旬の野菜はこの時期しっかり摂った方が良いそうです◎
夏野菜こそ水分・ミネラルがたくさん含まれてますからね！
今日から3連休スタート！
今週も皆さまのご来店心よりお待ちしております＾＾
電話⇒08070317674
公式LINE ID⇒@947zpnsl
ホームページ⇒ https://kidocorone2016.wixsite.com/kidocorone
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