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心穏はり灸・整体院【シオン】

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シオンのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

33件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-19 19:37:20.0

投稿者：

山上拓哉

背骨の歪みは内臓にも大ダメージ！？

猫背などの悪い姿勢が身体に及ぼすダメージの中でも深刻なのは内臓の圧迫です。内臓は圧迫されることに非常に弱く日常生活に様々な不調をきたしてしまいます。姿勢矯正や骨盤矯正を受…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 00:18:10.0

投稿者：

山上拓哉

整体院なのにダイエット？２

痛み・不調の無い身体を「あなた自身」で維持していくために必要なこと！それは、、、筋肉と脂肪のバランスです！トラックで例えると筋肉(積載量)、脂肪(荷物)２トンしか運べないトラ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 21:55:24.0

投稿者：

山上拓哉

整体院なのにダイエット？

整体って痛みや不調を治すところじゃないの？そのとおりです！笑では何故ダイエットのメニューがあるの？答えは痛み・不調の無い健康な身体を「あなた自身」で維持できるようになるた…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 15:42:18.0

投稿者：

山上拓哉

筋力低下と歪みの関係★

骨は筋肉によって支えられているため何らかの原因で筋肉量が低下してしまいますと骨を支える力（インナーマッスル）が弱まり身体の歪みにつながってしまいます。歪みをどれだけ直して…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 18:59:40.0

投稿者：

山上拓哉

体の歪みについて★

厳密にいうと骨格の歪み自体には痛みはありません！しかし、日々の生活や、筋力の低下などでゆがんでしまうことで、周囲の筋肉やスジ、背骨の後ろに走っている神経に影響を及ぼし、体…続きを見る
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投稿日：

2023-09-28 00:38:54.0

投稿者：

山上拓哉

なぜ季節の変わり目に「ぎっくり腰」の方が増えるのか

◆内臓がとても疲れやすいので　内臓が原因で「ぎっくり腰」になる。◆睡眠不足やストレスなどの体の疲労。　自律神経の乱れで「ぎっくり腰」になる。季節の変わり目は環境、気温がと…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 15:43:31.0

投稿者：

山上拓哉

ダイエットは入り口、出口は◯◯！

当院のダイエットで痩せるのは当たり前なんです(^^)2ヶ月後には痛みや不調はもちろん、外見や中身も大変身◎これを見て下さい！とても寂しいデータです。日本人の男性約９年、女性１…続きを見る
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投稿日：

2023-08-22 22:26:23.0

投稿者：

山上拓哉

ぽっこりお腹による腰痛の人の特徴５選！

【ぽっこりお腹による腰痛の人の特徴】１．椅子やソファーにリラックスしてもたれかかっているときは痛くない。２．仰向けで寝ていると腰が痛い。３．朝はそうでもないが、夕方…続きを見る
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投稿日：

2023-08-15 23:29:18.0

投稿者：

山上拓哉

ぽっこりお腹の原因とは？

【ぽっこりお腹になる原因とは】１筋肉量が少ない脂肪は筋肉と比べるとサイズが大きいため重力に伴い下に垂れる傾向があります。そのため筋肉より脂肪の量が上回るとお腹がぽっこりか…続きを見る
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投稿日：

2023-08-08 20:57:49.0

投稿者：

山上拓哉

ぽっこりお腹と腰痛の関連性

・ご飯を食べたばかりじゃないのにお腹が出ている・太っているわけじゃないのにお腹が出ている・腹筋の筋トレをしているのにお腹が中々凹まないそんなぽっこりお腹に悩まされている方…続きを見る